מהרי לשמור לך מקום במזחור השמיני שנפתח מ25.9.2016 וליהנות מהרזיה בריאה ללא מאמץ, ניקוי הגוף וחוויות הרו פוד ששומרת לאורך זמן על חיוניות, מראה ומשקל
מה את מקבלת בתכנית 30 ירוקים?
שלושים יום של תמיכה אישית יומיומית לגוף נקי, ראש צלול! שווי: 1,250 ₪.
בחודש אחד את מסגלת לעצמך את דרך החיים המועדפת לשמירה ללא מאמץ או דיאטה על משקל, בריאות וחיוניות לאורך זמן. את עובדת תהליך ניקוי מאוד נעים, עדין, ללא תופעות לוואי ובד בבד תהליך עוצמתי שמשנה את הרגלי האכילה שלך ומאפשר לך להתחיל ממש לאהוב את הגוף שלך. ככה שבסוף החודש את מרגישה שינוי משמעותי באנרגיה, במשקל ובצמב הרוח.
לפעם הראשונה, חשיפה מלאה: אחרי שלמדתי משושנה הררי, גבריאל קאזינס, ויקטוריה בוטנקו ועוד מומחים בתחום, אני חושפת לך את הכל על מה אני שותה ואוכלת במהלך התוכנית.
מדובר בשלושים יום שאת רואה בדיוק מה אני אוכלת בכל ארוחה וארוחה בזמן אמת! את לומדת איך להכין אוכל מעניין וטעים וגם איך לאכול בלי רגשות מעורבים….
אם השילובים הטעימים את לא מרגישה מקופחת בכלל – להיפך, את נהנית יותר מכל לגימה וכל ביס!
בתכנית את מקבלת ליווי אישי יומי ישירות למייל עם 30 סרטוני הדרכה שיש בהם מתכונים ותהליכים שעוזרות לך לשמור על מוטיבציה, לרזות בקלות, לסיים עם אכילה רגשית והתמכרותית ולנקות את הגוף שלך בעזרת שיטה יחודית שמאזנת את ההורמונים ומאפשרת לך להתמודד עם כל קושי שעולה במהלך התוכנית.
תפריט חודשי ורשימת קניות: שווי: 250 ₪
+ רשימת קניות ותפריט שבועי של רו פוד שעוזר לגוף להתנקות (אוכל נא) עם מתכונים לכל ארוחה וארוחה למשך חודש.
+ 4 מפגשים קבוצתיים: שווי: 800 ₪
4 מפגשים שחושפים את כל מה שצריך לדעת על הצלחה בניקוי וגם אחר כך. נושאי ההדרכות השבועיות:
שבוע 1: אני אוהבת את הגוף המהמם שלי. את לומדת לעבוד יותר נכון עם הגוף ולשחרר התמכרויות לאכול זבל ומחשבות זבל בעזרת שיטה מיוחדת שמאזן את המרדיאנים בגוף. את יוצרת מצב של הצלחה וודאית עם תוכנית שאת יכולה לעמוד בה בקלות והנאה שאי אפשר להיכשל בה במהלך הניקוי.
שבוע 2: הזנה מהלב שינוי פרספקטיבה קטן שמוחק אחת ולתמיד את רגשות האשם. "אתחול מחדש" במצבים קשים. ממה להימנע בתהליך הניקוי ולמה? ואיך לעזור לגוף להתנקות מרעלים.
שבוע 3: ניקוי הגוף מרעלים עוזרים לגוף לפנות את ערימות הפסולת והרעלים שהצטברו במהלך השנים ולמקסם את תהליך הניקוי. היית משאירה את הבית מלוכלך יותר משבוע? אז למה להשאיר את הגוף ככה שנים?! הדרכים העיקריים לפנות את הפסולת ואיך לשמור על הרגלים תומכים כדי להזניק את רמות האנרגיה ולשמור על גוף נקי מבפנים וזוהר מבחוץ.
שבוע 4: חוגגים הצלחות ואיך ממשיכים: איך ממשיכים מכאן? מה עושים כשכולם אוכלים קפה ועוגה? שומרים על תזונה מאוזנת ועל אורח חיים בריא גם לאחר הניקוי.
קבוצת תמיכה בווטס אפ: שווי: 75 ₪
גישה לקבוצה סגורה: קבוצת תמיכה לשיתוף, עידוד והשראה במהלך התכנית.
מדיטציית ערב לסגל הרגלים חדשים ככה שאת מתעוררת מוכנה! שווי 40 ₪.
תהליך יחודי שאת נדרמת איתו כל ערב לפני השינה בכדי לתכנת את הגוף להצלחה בתהליך הניקוי!
סה"כ שווי התכנית: 2,415 ₪
וזה עוד בלי לחשב כאן את החיסכון בבעיות בריאות שונות כגון צרבת, מרירות בפה, נפיחות, עצבנות, כעס או דיכאון (הערה חשובה: זה קשור לכבד שלכם, לא לאף אחד אחר….), עצירות, דלקת פרקים, כאבי מחזור, כאבי ראש, בעיות עור, בעיות מעיים, בעיות הורמונליות ועוד, שיכולות לעלות לכם עשרות ומאות אלפי שקלים במהלך החיים ושאפשר למנוע ולחסל בעזרת של דרך החיים של שלושים ירוקים.
מחיר מבצע מיוחד למחזור החמישי והכי משודרג: 750 ש"ח בלבד.
מהרי כי ההרשמה נסגרת עוד מעט!
אבל יפה, אני חוששת לרזות ולעלות שוב?
כדי שלא תחווי שום אי נעימות, אנחנו עובדים עם השיטה לשחרור רגשות ואיזון הגוף.
זוהי דרך חיים בריאה שמטפלת בשורשם של בעיות בריאותיות משמינות מזקינות ומכערות.
הסיכון עלינו! תעודת אחריות על החזר כספי מלא
לאור ההצלחות של משתתפות קודמות, אנחנו כל כך בטוחים שהתכנית תסייע לכם, שאנחנו נותנים תעודת אחריות עם החזר כספי מלא על התכנית.
יש לך שבוע להחליט! אם אחרי שבוע של השתתפות מלאה בתכנית מכל סיבה שהיא את לא מפיקה תועלת תוכלי להודיע לנו ולקבל החזר כספי על התכנית. לא יוחזרו דמי השתתפות במפגש.
כל מה שיש להפסיד זה הרעלים, השומנים, העייפות, העצבים, הזלילות, רגשות האשם ודפוסי אכילה לא תומכים במיוחד!
ב "30 ירוקים" ניקוי גוף עם שייקים ירוקים את נהנית מהיתרונות הבאים:
עליה ברמות האנרגיה החיים מתקדמים במהירות מסחררת, והשייקים הירוקים עוזרים לעמוד בקצב!
הרזיה בריאה (בלי סימני מתיחה) ושמירה על משקל אידיאלי ללא מאמץ. השייקים הירוקים מהווים מזון עשיר בערכים תזונתיים ודל שומן שעוזר להרזות בצורה מהירה, קלה, טעימה ואפקטיבית מבלי להרעיב את עצמכם! הם עשירים בנוגדי חמצון שמגנים מפני מחלות, ויטמינים ומינרלים, חומצות אמינו (חלבון) וכלורופיל שמנקה את הדם. כשרמת האיכות של האוכל עולה, הכמות יורדת באופן אוטומטי! התשוקה לחטיפים ועוגות נעלמת. צורכים פחות מלח ושומנים. השייקים גם נותנים לגוף את החומרים החיוניים לבריאות ושמירה על כושר בלי לסתום את מערכת העיכול או להכביד עליה.
מצב רוח מרומם יותר כאשר הסיבים בשייקים עוזרים לכבד להיפטר מרעלים עודפים שנאגרו בגוף, מצב הבריאות והרוח עולה!
עור חלק וזוהר ושיער וציפורניים מחוזקים. כאשר המעיים עובדים בצורה נכונה, הגוף יכול לסלק רעלים בצורה יעילה ולא צריך להוציא אותם דרך העור בפצעים.
הסדרת פעולות עיכול ויציאות. כבר לא צריך לחכות שעות ולסיים רומן שלם בשירותים. פסולת ורעלים יוצאים בקלות.
עליה בפעילות גופנית ברגע שמחליפים ג'אנק פוד, ששואב את רוב האנרגיה, במזון חי ועשיר בערך תזונתי, מתפנה אנרגיה לפעילות גופנית.
רמת הסוכר בדם יכולה להתייצב. אם אתם חולי סוכרת, ייתכן שתצטרכו לבחור פירות עם רמת סוכר ואינדקס גליקימי נמוך בהתחלה. כמו פירות יער, תפוחים ירוקים, אשכולית וכן הלאה.
על המנחה: יפה ברנשטיין מטפלת מוסמכת בשיטת המסע ובעלת תואר שני במנהל עסקים מאוניברסיטת בר אילן. יפה מנחה את תכניות הניקוי "30 ירוקים" בגישה ייחודית שמשלבת עבודת גוף ונפש. היא גם פיתחה את הנוסחה ללידה אוהבת ומהנה, קורס יחודי של הכנה ללידה שמלמד איך לידה טבעית ללא כאב, וגם יועצת עסקית.
מה אומרים בוגרות התוכנית "30 ירוקים"?
ירדתי מאוד בהיקפים. במשקל זה הראה כ 3 ק"ג.
21. הרגשתי קלילה יותר והתחלתי לחפש ביתר שאת מסגרות מתאימות לפעילות גופנית.
22. מצאתי חוג לריקודי עם קרוב לבית והתחלתי לרקוד.
23. התפלאתי מהכושר שלי. [לפני התוכנית אני בטוחה שלא הייתי מצליחה לרקוד במשך שעה ולהנות]
24. אני קמה יותר קלילה בבוקר ועושה פעילות גופנית קצרה.
25. הרגשתי חופש מאוכל – מחשיבה מתמדת על אוכל.
26. במשך כל החודש לא היתה לי אלרגיה מעצבנת ביותר, מלבד פעמיים שלוש שגירד לי כדקה
ואני חושבת אפילו שאני יודעת ממה.
– See more at: https://yerukim.yaffab.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%94%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#sthash.0ZTHuTzE.dpufאני מרגישה הרבה יותר אנרגטית, העור שלי נראה נפלא, הורדתי את כל הקילוגרמים העודפים אני כבר לא מרגישה כבידה אז חשבתי למה לא להמשיך? מחר אני מצטרפת לאתגר של יום של שייקים ירוקים! לשתות רק שייקים כל היום! איזה כייף יום שלם שאני אשתה את הדבר המדהים הזה! אז אני מתכננת לי בבוקר נס גינג'ר בצהריים שייק של מנגו בננה חסה ושמיר יותר מאוחר פירות אחרים עם בזיליקום סלרי וכוסברה…רק לחשוב על השייקים האלה ונוזל לי ריר (הרבה יותר מכל עוגה\שוקולד\גלידה שתביאו לי!) לילה טוב! נשקלתי אתמול והייתי כל כך מאושרת לראות 58 על הצג! אני 3 וחצי חודשים אחרי הלידה ואת התוכנית התחלתי במשקל 63 קילו וכל זה בלי מאמץ בכלל. אף פעם לא הייתי רעבה וכשרציתי חלווה פתי בר או אפילו פיצה אז אכלתי. אפשר לומר שעשיתי 70% מההמלצות ותראו כמה ירדתי! מה שכן את השייק הירוק לא נראה לי שפספסתי. זה כל כך טעים!!! אני רוצה להוסיף שאני מניקה הנקה מלאה. לא היה חסר לי חלב אף פעם מה שמראה לי שאפילו אם אוכלים פחות אבל אוכלים כאלה דברים מזינים אז החלב נוצר והוא אפילו מזין יותר!……………אביבה
אני רוצה לאמר תודה – תודה גדולה. בזכותך נחשפתי לעולם השייקים הירוקים. הירקות והפרות נמצאים אצלנו תמיד במקרר ואף פעם לא חשבתי לעשות מהם שייקים ולדעתי זה ההצלחה הכי גדולה שלי, התגלית הזו….השתדלתי במשך החודש הזה לשתות לפחות שייק ירוק אחד ביום וזה עשה לי טוב. אם יום אחד לא הכנתי – זה היה ממש חסר – ז"א שממש התרגלתי – וגם זו הצלחה! אני שבעת רצון מהתכנית ואני יודעת שבעזר"ה אני אמשיך להתמיד. אשמח מאוד להמשיך להיות בקשר כי זה מאוד מחזק. יישר כוח גדול!……….איריס
זה עושה לי חשק לאכול יותר בריא לא בתיאוריה, אלא במעשה. תמיד רציתי לאכול בריא אך קודם לא הייתי מצליחה לאכול דברים בריאים שקניתי והכנתי. התכנית עזרה לי לספור את ההצלחות שלי בנושא ההזנה, להסתכל על מה כן הצלחתי במקום על מה שלא. מאוד אהבתי את הגישה החיובית. זה עזר לי להקטין את הפער בין איפה שאני רוצה להיות לבין איפה שאני עכשיו, והוכיח לי שאני בכיוון הנכון. אפילו ביתי בת השנתיים אמרה לי לשתף שהיא רוצה שנכין שייק היום!……….אפרת
השייקים הירוקים בתכנית מאוד עוזרים לי. כשאני שותה אותם על הבוקר טעים לי ונשאר טעם טוב בפה. זה ממלא אותי עד לצהריים ועוזר לי להימנע מלאכול יותר מדי על הבוקר. אני מרגישה יותר ערנית.………….אורית
כל הפיצות והמאכלים הפחות בריאים כבר לא מושכים אותי.…………..שרון
ירדתי מאוד בהיקפים. במשקל זה הראה כ 3 ק"ג.
21. הרגשתי קלילה יותר והתחלתי לחפש ביתר שאת מסגרות מתאימות לפעילות גופנית.
22. מצאתי חוג לריקודי עם קרוב לבית והתחלתי לרקוד.
23. התפלאתי מהכושר שלי. [לפני התוכנית אני בטוחה שלא הייתי מצליחה לרקוד במשך שעה ולהנות]
24. אני קמה יותר קלילה בבוקר ועושה פעילות גופנית קצרה.
25. הרגשתי חופש מאוכל – מחשיבה מתמדת על אוכל.
26. במשך כל החודש לא היתה לי אלרגיה מעצבנת ביותר, מלבד פעמיים שלוש שגירד לי כדקה
ואני חושבת אפילו שאני יודעת ממה.
– See more at: https://yerukim.yaffab.com/%d7%90%d7%99%d7%9a-%d7%a0%d7%94%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9e%d7%94%d7%a8%d7%96%d7%99%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%94/#sthash.0ZTHuTzE.dpufתשובות לשאלות נפוצות:
כמה זמן זה לוקח להכין שייק?
5 דקות, כולל לנקות אחר כך. שמים פירות, מים ועלים ירוקים בבלנדר ומערבלים. זהו. השייקים הם אידאליים לאנשים עסוקים כי אפשר לשתות אותם כל היום כארוחות והם נשמרים במקרר עד שלושה ימים.
מה שותים מיץ עשב חיטה? לא מגעיל?
השייקים הירוקים הם לא מיץ. הם שייק שכולל את הסיבים. פשוט שמים את הכל בבלנדר ומערבלים ובכך מרוויחים את פעולת הניקוי של הסיבים. אנשים מופתעים שהשיקים כל כך טעימים. מכיוון שיש בהם פירות מתוקים, יש להם טעם של פרי ולא טעם של מיץ ירוק.
אוכלים רק שייקים ירוקים בתהליך הניקוי?
ממש לא! יש תפריט של רו פוד שכולל שייקים, מרקים, סלטים וגם מתכונים מבושלים למי שרוצה. תוכלו לאכול מה שבא לכם, רק בהוספת שייקים ירוקים. זה כבר עושה את העבודה.
נתחיל בשבוע הכנה ובהדרגה נעלה את מספר השייקים הירוקים בתפריט. ב-21 יום של הניקוי, נתכוון ל-4-7 ימי אתגר של שייק ירוק בשבוע האחרון. אם עוד לא נפגשתם ברו פוד או שייקים ירוקים, תוכלו להירגע. יש מתכוני מעבר עם אוכל מבושל כדי להכין אתכם בשבוע הראשון. צריך ציוד מיוחד ו/או תוספי מזון? לא. אם יש לכם בלנדר שמרסק קרח, זה כל מה שצריך.
איך אקבל את החומרים בתכנית?
כל המידע והחומרים בתכנית יועברו במפגשים ובאינטרנט למייל האישי שלך.
מה אם אף פעם לא עשיתי משהו כזה לפני כן?
מושלם. "30 ירוקים" מיועדת לאנשים בכל הגילאים ובכל רמות הניסיון. את בשליטה ובוחרת את רמת האתגר שלך!
אם את בהריון או מניקה, את עדיין יכולה לעשות את הניקוי. נעזור לך להזין את שניכם בצורה אופטימלית במהלך הניקוי.
הירשמי עכשיו!
כמה כסף הוצאת על אוכל שפגע בגזרה ובבריאות שלך בשנה האחרונה? כמה סבלת מרגשות אשם, כבדות ובעיות עיכול אחרי שאכלת? כמה אנרגיה ומשאבים הוצאת בהתמודדות עם תופעות בריאות שאולי נגרמו מעודף רעלים בגוף? מה המחיר שאת משלמת בגלל שאת לא יכולה לתפקד במקסימום שלכם? ב "30 ירוקים" את פותחים דף חדש ומתחילה לחוות בריאות אופטימלית! המקומות מתמלאים והמחיר עולה אז הזדרזי להירשם!
יש לך שאלות? רוצה שנחזור אליך? השאירי לנו פרטים ונרים אליך טלפון
אין תגובות
השאר תגובה